תחושת בטן
קורסים דיגטליים
הקורסים הדיגיטליים הם צינור להנגשת ידע וכלים פרקטיים בלי מגבלות של זמן, מיקום או תקציב
אני מאמין בהם וביכולת של הידע שבהם, אם תרצו,
לשנות את חייכם לטובה
רוב הידע שאנחנו צורכים במהלך חיינו לא עוזר לנו להבין איך לדאוג לעצמנו
לבריאות שלנו, להבין מה חשוב לנו, ללמוד מי אנחנו ואיך להתמודד
עם האתגרים שנוצרים אצלנו
הידע הזה, שהיה קיים ועבר מדור לדור במשך אלפי שנים, הוא כבר לא חלק מהסילבוס שלנו.
ובגלל שאנחנו ישויות ריבוניות והאחראיים היחידים על כל אספקט בחיינו,
תפקידנו לעשות את הצעדים שיבילו אותנו אל המציאות שנרצה להגשים
הקורסים שלנו
קורס תחושת בטן
על תזונה, הזנה וריפוי
הכל מתחיל בתזונה
״כל המחלות מתחילות בבטן״,
אמר הרופא היווני היפוקרטס לפני 2500 שנה.
כשהתחושה בגוף לא טובה, ואני לא יודע לטפל בעצמי, זה אומר שאני לא מכיר מספיק את הגוף שלי.
כשהעיכול לא טוב, הגוף לא סופג את מה שהוא צריך, מצב הרוח יורד, נוצרים חוסרים, הגוף נהייה עייף, העור פנים לא נקי, גזים, עצירות, נפיחות, ערפל מוחי, תחושות לא נעימות בגוף, המחשבות משתנות, הריכוז יורד, המצב רוח משתנה
ומערכת החיסון נפגעת גם כן.
זה משפיע לנו על מערכות היחסים, העבודה, ההרגשה
ובעיקר פוטנציאל שלנו
הדרך לבריאות מתחילה במערכת היחסים עם הגוף שלנו ועם האוכל שאנחנו אוכלים
הכל מתחיל בתזונה
קורס מדיטציה, כתיבה ושגרה
מדיטציה, כתיבה, שגרה חדשה
על שינוי, תודעה והתפתחות
לפני עשור התחלתי מדיטציה בשביל לשפר את הבריאות שלי
מאז היא שינתה לי את החיים, אני פחות תגובתי ועצבני, הרגעתי את החרדות והדכאון.
חד וערני יותר.
לפני 5 שנים התחלתי עם הכתיבה כדי לייצר שפע כלכלי
מאז למדתי מה חשוב לי ומה מפריע לי, השגתי מטרות שלא ידעתי שאני רוצה, התחלתי להגשים את עצמי, למדתי להתבטא ולנהל את העולם הרגשי שלי.
לפני 3 שנים התחלתי ליצור שגרת בוקר וערב, שגילו לי מהי שפיות, הפכו אותי מאדם ראקטיבי לאדם אקטיבי והיוצר של השגרה שלי.
אדם צריך שגרה, כזאת שהוא מייצר כדי לתפקד.
