למה לעשות ״ספורט״ כל יום?
אם נחזור רגע אחורה בזמן, לפני המצאת כלי רכב, לפני תחבורה ציבורית, לפני עבודה במשרדים ובישיבה, לפני הטלוויזיה, הקולנוע והמסעדות. בן האדם...
top of page
מאמרים
חיפוש
Matan Hakimi
- 2 במאי 2022
- 4 דקות
איך בריאות היא הדרך לחופש?
במאות השיחות שהיו לי עם אנשים במשך השנים בנוגע לבריאות אני מזהה שוב ושוב מספר חששות. מצד אחד כולם רוצים שינוי, או לפחות מבינים ששינוי...
3610
Matan Hakimi
- 24 בינו׳ 2021
- 3 דקות
החלמה ממחלה ״כרונית״
בגיל 20 אובחנתי במחלת עיכול כרונית, לא הבנתי למה זה התפתח לי באמצע החיים, גם לא הרופאים. שנים לקחתי תרופות, הרגשתי לא טוב, ולא עשיתי כלום...
3,6244
Matan Hakimi
- 12 בינו׳ 2021
- 3 דקות
7 סיבות להתקלח במים קרים
הידרותרפיה שימשה כשיטת ריפוי במשך אלפי שנים. ולשימוש במים בטמפרטורות שונות יש סוגים שונים של יתרונות למספר מערכות איברים בגוף. אך בפוסט...
5,3201
Matan Hakimi
- 12 בינו׳ 2021
- 2 דקות
חשיפה לאור מסכים כחול בערב הורס את את הבריאות שלנו. (הנה מה שאפשר לעשות בנדון)
בודקים את האינסטגרם בלילה? צופים בנטפליקס בשעות הקטנות? קובעים תכניות בשעות לילה מאוחרות עם הפנים דבוקות לצג המחשב? תכלס מי לא? גם אני...
1,8340
Matan Hakimi
- 12 בינו׳ 2021
- 5 דקות
על היתרונות המדהימים של חשיפה נכונה לשמש ☀️
רוב חיי הייתי אדם של שמש. מחפש לספוג אותה, רודף אחריה. עוזב מטלות בשביל לבקר אותה, טס ליעדים כדי לבלות איתה. גילוי נאות. אני לא משתשמש...
2,0371
Matan Hakimi
- 12 בינו׳ 2021
- 2 דקות
4 היתרונות המשמעותיים ביותר של מדיטציה
גופנו מורכב מספר עצום של מערכות אשר מתקשרות ועובדות יחד בהרמוניה כדי להדוף מחלות תוך שמירה על איזון. נראה כי מדיטציה עובדת במספר מסלולים...
1,3560
bottom of page