top of page

הרבה מעבר לתזונה

הגוף הוא מכלול אחד, שלם - גוף ונפש

אנחנו נזכרים איך להקשיב לגוף, להכיר את המזון, ליצור מערכת יחסים אחרת עם הטבע, להכיר חלק משמעותי מהבריאה, והחיבור שלנו אליו, להיות הריבונים על הבריאות שלנו, לדעת איך להשתמש במזון בשביל לרפא את עצמנו - גוף נפש.

האם אנחנו ממשים את מלוא הפוטנציאל של הגוף והמח שלנו?

האם אנחנו בהכרה מלאה בעודנו צורכים מזונות מעובדים?

האם אני יודע מי אני ומה חשוב לי או שאני פועל על אוטומט?

האם הבחירה שלי לאכול ומה אני אוכל היא בחירה מודעת?

קורס תחושת בטן
297 ש״ח

מה תקבלו מהקורס?

אחלוק ידע ואשתף איתכם את הכלים שעזרו לי לעשות שינוי

תתרגלו משימות שבניתי עבורכם ויתנו לכם חשק להתמיד ולהשקיע בעצמיכם

ותגלו זווית חדשה על מזון והזנה עצמית, כללי אכילה נכונה ועוד

התבוננות אחרת על תזונה

קורס תחושת בטן
297 ש״ח

כל ביס שאני אוכל משנה את הביולוגיה שלי

 את איך שאני חושב ומרגיש

את הערך העצמי

את הפוקוס והבריאות שלי.

כל בחירה שלנו, כל יום, משפיעה על מי שאנחנו, איך אנחנו רואים את עצמנו, איך אנחנו מרגישים וכל בחירה קטנה משנה.

כשאנחנו בוחרים כל יום עשרות פעמים מה להכניס לגוף שלנו התזונה שלנו הופכת להיות מי שאנחנו.

במשך שנים הייתי חולה במחלת עיכול כרונית

 לא הבנתי למה זה התפתח לי באמצע החיים, גם לא הרופאים.

שנים לקחתי תרופות, הרגשתי לא טוב, וחשבתי שאי אפשר לשנות את המצב

 אחרי שנים עם המחלה, בזמן שאני חי בניו יורק, נחשפתי לשיח אחר על בריאות

שיח שמקדם את החיפוש אחר שורש הבעיה והבנתם האדם, ולא התמקדות במחלה וטיפול בסימפטומים

כמו שהתרגלנו מהרפואה המערבית

קראתי, חקרתי והבנתי שאורח החיים שלי לא מאפשר החלמה

והחלטתי שאני הולך להבריא בכל מחיר

לאחר חודשים של שינוי משמעותי בתזונה, בהרגלים ובבחירות שלי - החלמתי

אני זוכר איך הרופא היה מופתע מתוצאות הבדיקות שהגיעו ללא זכר למחלה

כבר שנים שאני בלי תרופות ומרגיש בריא מאי פעם

מאז שהחלמתי אני ממשיך לחקור ולנסות להבין למה רוב אוכלוסיית העולם סובלת מבעיות רפואיות - פיזיות ורגשיות

 שינוי תזונתי היה השינוי הראשון שעשיתי וזה שינה לי את החיים

למה? כי מעבר לטרנספורמציה מאדם חולה לאדם בריא והשיפור האדיר והמתמשך בבריאות שלי

זה גרם לי לדאוג לעצמי , העלה לי את הערך העצמי, שיפר לי את הבטחון העצמי

והעלה לי את החוסן הפיזי והנפשי

השיער שלי צומח טוב יותר, אני ישן יותר טוב בלילה, העיכול שלי מרגיש מצויין, העור יפה ונקי יותר, החשק המיני גבוה יותר, החשיבה צלולה יותר אני בריא וחזק

Untitled Project.jpg

תחושת בטן הקורס
הכל מתחיל בתזונה

איך הכל התחיל

  • מה מטרת הקורס?
    קורס ״כלים ליצירת מציאות״ על מדיטציה, כתיבה ושגרה נועד לתת כלים ליצירת שינוי בחיים. הקורס ילמד אתכם איך להיות הריבונים על החיים שלכם דרך שגרה נכונה, איך לתרגל מדיטציה לבד ללא כל צורך בעזרה חיצונית ו לתעל אותה כדי לפתור כל אתגר, את הכל נלווה בכתיבה ונבין איך להשתמש בכתיבה ככלי לשינוי החיים. בשינוי יש חיים, התפתחות, הגשמה ומשמעות. וזה קורה דרך למידה, וכלים שיעזרו לי לתפקד, יזכירו לי מי אני, ויחברו אותי לרצונות האמיתיים שלי בעולם בו לימדו אותי להגיב ולהשתלב. פה אני למד, דרך כלים נגישים ליצור את המציאות שאני רוצה בעצמי.
  • האם הקורס פרונטלי, בזום או מוקלט?
    הקורס הוקלט מראש והוא זמין לצפייה בזמנכם החופשי למשך שנה שלמה.
  • כמה שיעורים הקורס מציע?
    הקורס מחולק לשלושה פרקים (לא כולל הקדמה וסיום) ויש בו 28 שיעורים שנמשכים על פני 3 שעות של תוכן.
  • האם אני צופה בקורס בצורה פאסיבית?
    הרעיון העיקרי הוא להיות אקטיבי ולהתחיל לפעול החל מהשיעור הראשון ולהכניס את אותן הגישות והכלים לתוך השגרה שלנו. מעבר לכך יש משימות בכל פרק שינחו אותנו אל הפעולות הראשונות ומאיפה להתחיל.
  • מה אם ניסיתי את כל הדברים הללו ולא הצליח/עבד לי?
    מעבר לזה שהקורס מציע מספר גישות שונות, כי אין גישה אחת שמתאימה לכולם, הקורס מתעסק גם בקשיים ובדרכים להתמודד איתם.

הבריאות מתחילה בעיכול

״כל המחלות מתחילות בבטן״, אמר הרופא היווני היפוקרטס לפני 2500 שנה.

מערכת העיכול שלנו מארחת את אוכלוסיית החיידקים שאחראית על מצב הרוח שלנו וגם על המערכת החיסונית.

כשהעיכול לא טוב הגוף עייף, העור לא נקי, יש ערפל מוחי, התחושות בגוף לא נעימות, הגוף לא סופג את מה שהוא צריך, המחשבות משתנות, הריכוז יורד,

המצב רוח משתנה ומערכת החיסון נפגעת גם כן.

bottom of page