מתי בפעם אחרונה עצרת לשאול את עצמך בשביל מה אתה חי?
מי אתה רוצה להיות? כמה אתה רוצה להרוויח?
מתי אפשרת לעצמך לפעול בסנכרון עם הכוונות שלך?
מתי לקחת זמן עבור עצמך? והשקעת בך?
לא באמא ובאבא, לא בבת זוג, לא בחברים, רק בך.
במציאות של השרדות, חרדה והסחות דעת
רובנו מוזנים משיפוטיות, עסוקים בעשייה שאנחנו לא אוהבים ומנוהלים על ידי הרגלי חשיבה לא טובים, משחזרים שוב ושוב את חוויות העבר.
אם אנחנו יוצרים כל יום שרשרת של פעולות
שמזכירות לנו מה חשוב לנו ואת המטרות שלנו, אנחנו יכולים
לייצר את החיים שאנחנו באמת רוצים
הדרך לדיוק אישי
איך לצאת מתקיעות?
אדם צריך שגרה, כזאת שהוא מייצר בעצמו כדי לתפקד
קורס שיפתח לכם את הראש על הכלים החשובים ביותר להתפתחות האישית שלנו. מדיטציה, כתיבה ובניית הרגלים.
בקורס אני מלמד איך ולמה לתרגל מדיטציה לבד.
בסיום הקורס אתם תדעו איזה מדיטציה נכונה לכם בכל סיטואציה.
כדי להרגע, להתרכז, לנקות הסחות דעת, ליצור מציאות, לשפר את איכות השינה ושלל אפשרויות נוספות בהן תוכלו לתעל את הכלי המדהים הזה לשיפור החיים שלכם.
נלמד את כל טכניקות הכתיבה שאני משתמש בהן, שיעזרו לכם להבין מה חשוב לכם, להגשים את המטרות שלכם, להוריד סטרס, לעשות סדר בראש ולשפר מצב רוח ברגע.
קטע אישי ממני אליכם
את רוב חיינו אנחנו מקדישים ללימודים,
אנחנו רוכשים תעודות ותארים שעוזרים לנו להתמקצע ולהשיג עבודה
אך את הדברים החשובים ביותר שקשורים לניהול של הנפש שלנו אנחנו לא למדים
איך אשמור על שפיות, על תודעה גבוהה, על סדר יום אם לא אצור את זה בעצמי?
רוב חיינו אנחנו מוצפים במחשבות שליליות, בשיפוטיות, בפחד ובתודעת השרדות
אנחנו למדים לחשוב כמו כולם, להתנהג כמו כולם, לצרוך את אותה אינפורמציה כמו כולם
כל כך קל לשכוח ולוותר על מי שאנחנו ומה חשוב לנו בשביל העולם מחוצה לנו
זה כמעט בלתי אפשרי לתפקד בצורה אופטימלית בלי לנהל שגרה טובה
לא שגרה שנוצרה עקב הלימודים, העבודה או העשייה
אלא שגרה שאני יוצר
כזו שעוזרת לי לגלות מה חשוב לי, מה המטרות שאני רוצה להשיג, מי אני
המדיטציה היא כלי עוצמתי שברגע שאנחנו מבינים אותו ומתמסרים אליו זה משנה אותנו
כתיבה היא כלי להשיג מטרות, לגלות מה חשוב לנו, לבדוק שאני עומד במילים שלי
יש בתוכנו את כל מה שאנחנו צריכים ויכולים לחלום עליו
אך עד היום שהתחלנו לתרגל את הכלים הללו לא היה לנו מושג
זה הזמן ליצור עבורנו את המציאות שאנחנו רוצים
עד לפני חמש שנים הייתי אבוד לגמרי
עבדתי בעבודות מזדמנות
לא הרווחתי כסף מעבר לכיסוי ההוצאות שלי.
הייתי כל הזמן מבולבל, לא יודע מה אני רוצה ובמצוקה רגשית,
במצב בריאותי לא טוב
כועס על העולם, מוקף באנשים שמורידים אותי.
חרד מזה שאני מאחור - בעוד האנשים סביבי מתקדמים
בשנים האחרונות שיניתי את החיים שלי לחלוטין
ובעזרת הכלים שנלמדים בקורס יצרתי לעצמי את חיי החופש שתמיד רציתי.
כלים לשינוי
אם אשאל אתכם אם אתם מרוצים מהחיים שלכם?
אם אתם מרגישים שאתם מגשימים את עצמכם?
אם אתם משקיעים אנרגיה וזמן בדברים שחשובים לכם או מקדמים אתכם?
האם אתם מרוצים ממערכות יחסים בחייכם?
מאפשרים לעצמכם ללכת אחרי החלומות שלכם?
מרוויחים כמו שהייתם רוצים, אוהבים את העבודה שלכם?
אם אתם מרגישים מלאי חיוניות ובריאים?
אם לא
האם אתם מתכוונים להמשיך לחיות את החיים שלכם כפי שהם?
מתפשרים על לגלות מה אתם מסוגלים להיות ולעשות באמת?
ניוזלטר סופ״ש
בכל שישי אני שולח מייל על דברים שלמדתי השבוע,
ובו אני מנגיש עוד ידע, כלים וגישות שונות שאני רוצה לחלוק אתכם
