top of page

קורס חוקי בטן

בעיות בעיכול יוצרות עודף משקל, פצעים בעור, אי ספיגה, מיגרנות, עייפות כרונית, מערכת חיסונית חלשה, בעיות פוריות, ערפל מוחי, קושי להתרכז, חוסרים תזונתיים

ואת רוב המחלות

למה שתרצו להתרגל לחוסר נוחות?

 כאבי בטן, נפיחויות, גזים, צרבות, השמנה או מחלה קבועה?

 

מרבית האנשים הסכימו לקבל את המצב הזה כגזירת גורל

הם לא יודעים למה זה קורה להם

הם לא יודעים איך לשנות את התזונה 

אבל זה לא חייב להיות ככה

  • מה מטרת הקורס?
    קורס ״כלים ליצירת מציאות״ על מדיטציה, כתיבה ושגרה נועד לתת כלים ליצירת שינוי בחיים. הקורס ילמד אתכם איך להיות הריבונים על החיים שלכם דרך שגרה נכונה, איך לתרגל מדיטציה לבד ללא כל צורך בעזרה חיצונית ו לתעל אותה כדי לפתור כל אתגר, את הכל נלווה בכתיבה ונבין איך להשתמש בכתיבה ככלי לשינוי החיים. בשינוי יש חיים, התפתחות, הגשמה ומשמעות. וזה קורה דרך למידה, וכלים שיעזרו לי לתפקד, יזכירו לי מי אני, ויחברו אותי לרצונות האמיתיים שלי בעולם בו לימדו אותי להגיב ולהשתלב. פה אני למד, דרך כלים נגישים ליצור את המציאות שאני רוצה בעצמי.
  • האם הקורס פרונטלי, בזום או מוקלט?
    הקורס הוקלט מראש והוא זמין לצפייה בזמנכם החופשי למשך שנה שלמה.
  • כמה שיעורים הקורס מציע?
    הקורס מחולק לשלושה פרקים (לא כולל הקדמה וסיום) ויש בו 28 שיעורים שנמשכים על פני 3 שעות של תוכן.
  • האם אני צופה בקורס בצורה פאסיבית?
    הרעיון העיקרי הוא להיות אקטיבי ולהתחיל לפעול החל מהשיעור הראשון ולהכניס את אותן הגישות והכלים לתוך השגרה שלנו. מעבר לכך יש משימות בכל פרק שינחו אותנו אל הפעולות הראשונות ומאיפה להתחיל.
  • מה אם ניסיתי את כל הדברים הללו ולא הצליח/עבד לי?
    מעבר לזה שהקורס מציע מספר גישות שונות, כי אין גישה אחת שמתאימה לכולם, הקורס מתעסק גם בקשיים ובדרכים להתמודד איתם.

למה לצפות?

פרק 6 - מזון מעובד

פרק 7 - מזונות שפוגעים לנו בבריאות

פרק 8 - מזונות לשים לב אליהם

פרק 9 - תזונה טבעית

פרק 10 - בישול

פרק 1 - ריבונות בתזונה

פרק 2 - מערכת העיכול

פרק 3 - הרגלים

פרק 4 - עיכול ומצב רגשי

פרק 5 - תזונה כתרופה

יוצאים לשינוי תזונתי יחד איתי -
ובסוף כל פרק תחכה לכם משימה 

319₪

פרקי הקורס

כל ביס שאני אוכל משנה את הביולוגיה שלי

התזונה משפיעה על מי שאנחנו,

על איך שאנחנו נראים, חושבים ומרגישים

ובעיקר על איך שאנחנו רואים את עצמינו.

כשאנחנו בוחרים כל יום, עשרות פעמים,

מה להכניס לגוף שלנו,  כל בחירה משנה,

התזונה שלנו הופכת להיות מי שאנחנו.

 לשאלות לגבי הקורס / הרשמה פנו אלינו

319₪

  • מה מטרת הקורס?
    קורס ״כלים ליצירת מציאות״ על מדיטציה, כתיבה ושגרה נועד לתת כלים ליצירת שינוי בחיים. הקורס ילמד אתכם איך להיות הריבונים על החיים שלכם דרך שגרה נכונה, איך לתרגל מדיטציה לבד ללא כל צורך בעזרה חיצונית ו לתעל אותה כדי לפתור כל אתגר, את הכל נלווה בכתיבה ונבין איך להשתמש בכתיבה ככלי לשינוי החיים. בשינוי יש חיים, התפתחות, הגשמה ומשמעות. וזה קורה דרך למידה, וכלים שיעזרו לי לתפקד, יזכירו לי מי אני, ויחברו אותי לרצונות האמיתיים שלי בעולם בו לימדו אותי להגיב ולהשתלב. פה אני למד, דרך כלים נגישים ליצור את המציאות שאני רוצה בעצמי.
  • האם הקורס פרונטלי, בזום או מוקלט?
    הקורס הוקלט מראש והוא זמין לצפייה בזמנכם החופשי למשך שנה שלמה.
  • כמה שיעורים הקורס מציע?
    הקורס מחולק לשלושה פרקים (לא כולל הקדמה וסיום) ויש בו 28 שיעורים שנמשכים על פני 3 שעות של תוכן.
  • האם אני צופה בקורס בצורה פאסיבית?
    הרעיון העיקרי הוא להיות אקטיבי ולהתחיל לפעול החל מהשיעור הראשון ולהכניס את אותן הגישות והכלים לתוך השגרה שלנו. מעבר לכך יש משימות בכל פרק שינחו אותנו אל הפעולות הראשונות ומאיפה להתחיל.
  • מה אם ניסיתי את כל הדברים הללו ולא הצליח/עבד לי?
    מעבר לזה שהקורס מציע מספר גישות שונות, כי אין גישה אחת שמתאימה לכולם, הקורס מתעסק גם בקשיים ובדרכים להתמודד איתם.

ליאור.א

״לרוב הבעיות שהיו לי בעיכול נעלמו לחלוטין ועוד לא סיימתי את הקורס, לא היה לי מושג שרוב הדברים שאני אוכלת לא נכונים לי אישית, כל הנושא של שילוב מזונות הפתיע אותי לגמרי, אני מרגישה הרבה יותר מחוברת לתחושות בגוף שלי, התזונה שלי השתנתה לחלוטין.

אני הרבה פחות עייפה, לא מחפשת מה

לאכול כל כמה דק.

הקורס נתן לי הסתכלות שונה על מהי בריאות וגרם לי להבין עד כמה תזונה היא הרבה מעבר לאוכל…קורס קצר וממוקד שפותח את הראש לעולם שלם של ידע והזדמנויות לשינוי (:״

חנה.ב

״מתן כיסה הרבה נושאים שאף אחד לא מדבר עליהם, ולא בצורה כזאת.

הקורס נותן כלים לשיפור התזונה ואורח החיים מהרבה היבטים שונים. ובסוף כל פרק היו מטלות, ממש עפתי על זה כי כאן נכנס החלק שלנו, אין דרך אחרת אלא לעשות, לקחת את הצעד הראשון, להחזיר את המושכות לידיים שלנו.

הרבה קורסים מקוונים גורמים לי לאבד עניין, זה לא המקרה. היתה כאן הרבה השקעה ומחשבה לתמצת כמות מידע בפורמט שהוא קל לעיבוד ובר יישום.״

ריטה.ב

״אני חוקרת על תזונה אבל עוד לא נתקלתי בגישה כזאת. ממש פתח לי את הראש. 
למדתי להקשיב לגוף ולהסתכל על איך המזון שאני מכניסה מרגיש, למדתי איך לעבוד עם סוגי אוכל שונים בצורה שיותר תתאים לי.

אני מרגישה טוב יותר, היו לי פצעים בגב ובפנים והם נעלמו וזה פעם ראשונה מזה כמה שנים שאני לא סובלת מנפיחות בבטן.

המשימות ברורות ועושות חשק, סקרנית להמשך הדרך :)״

הדרך שלי לריפוי עצמי

במשך עשור הייתי חולה במחלת עיכול כרונית,

הרופאים רק ידעו לרשום תרופות

כלום לא עזר, אין תשובות, אף אחד לא ידע מה לעשות.

לפני 7 שנים הפסקתי עם התרופות, הפסקתי ללכת לרופאים והתחלתי לחקור את הדבר הזה שנקרא הגוף והבריאות שלי בעצמי.

גיליתי שתזונה יכולה לייצר חולי ובאותה מידה היא גם יכולה לייצר בריאות.

שינוי תזונתי היה השינוי הראשון שעשיתי והוא שינה לי את החיים

אנחנו חיים במציאות בה רובנו חולים, עייפים רוב הזמן, מתקשים להתרכז, לא אוהבים את מה שאנחנו רואים במראה

 

דחפו לנו מזון מעובד, ממכר, משמין, שאנחנו כבר לא יודעים איך להשתחרר ממנו

אנחנו לא יודעים מה זה אוכל אמיתי, מה לעשות איתו

ואיך להינות ממנו

שינוי תזונתי הוא הדרך המהירה ביותר לשפר את הבריאות, להראות טוב ולהרגיש חזקים ומלאי אנרגיה,

בזכות תזונה נכונה, כשהיא מותאמת לכל אחד ואחת מאיתנו, האנרגיה גבוהה, השיער חזק וצומח, השינה עמוקה, העיכול חזק, העור יפה ונקי, החשק המיני גבוה,

החשיבה צלולה, אין חרדות ודכאון.

Untitled Project.jpg

הכל מתחיל בתזונה

הצטרפו לניוזלטר 

נתראה בסופ״ש הקרוב

bottom of page