sinail2.jpg

ריטריט העצמה 

דרום סיני

תאריך חדש יתפרסם בקרוב

 

05

04

03

 נלמד להשתמש בתנועה, קול ונשימה לשחרור ויצירת רגשות

02

מה יהיה בריטריט?

 נחווה חיבורים אנושיים דרך
מעגלי שיחה וסדנאות 





 

01

ריטריט מקרב, מפתח ומרפא 

במדבר של סיני

זהו ריטריט שיעסוק בחופש, והכרות מחודשת עם עצמנו.

רצף של תכנים, חוויות וסדנאות העוסקות בהעצמה, עבודה עם רגש, התפתחות וחוסן רגשי.
 

במרחב שיקח אתכם מחוץ לאיזור הנוחות, יחד עם הרבה אהבה, אכפתיות וחמלה,

 

וללא פשרות על עוצמתכם.

הזדמנות למסע אישי מרגש ומעצים בתוך מרחב קבוצתי, עם כל ההזדמנויות והמתנות שיש במפגש אנושי עשיר

הוא מיועד עבורכם אם אתם מוכנים 

לגלות את החופש הקיים בלהיות אתם עצמכם.

נלמד ונחשף לכלים ותהליכים רגשיים שיעזרו לנו להעצים את עצמנו  

נגלה איך מחוץ לאיזור נוחות קיימות הזדמנויות להעצמה ושינוי
 

מספר המשתתפים מוגבל​

פרטים נוספים לגבי לוז לנרשמים בהמשך
תחילת ריטריט יום רביעי 16.11.2022 בשעה 15:00
נפגשים בגבול טאבה בשעה 12:00
סיום ריטריט יום שבת 19.11.2022 בשעה 15:00

מתן חכימי

מלווה תהליכי התפתחות, יוצר, סופר ומנחה את הפודקאסט 

׳תחושת בטן׳ - הפודקאסט העצמאי המושמע בישראל.

לאחר שנים של חולי, מצב רוח ירוד ורשימה ארוכה של מחשבות מגבילות החלטתי שאני חייב שינוי. ויצאתי למסע של חקירה בו גיליתי עולם חדש. עולם שמקדש בריאות, היכרות מעמיקה עם עצמי, חופש והתפתחות

כערך עליון. 

לאחר חודשים של יצירת הרגלים חדשים, אמונות והתנסויות החלמתי מהמחלה והשארתי את הרופאים חסרי מילים.

מאז אני חוקר את הקשר בין בחירות היום יום, דפוסי החשיבה, האמונות, ההרגלים שלנו לבריאות שלנו. ואני נחוש לחלוק את הכלים והגישות שלמדתי וגיליתי עם מי שמרגיש מוכן.

Resilience WS-243_edited_edited.jpg

יובל ביבס

מטפלת ריגשית בפסיכותרפיה טרנספרסונאלית, 

המחברת בין הטיפול הפסיכולוגי המערבי לבין תורות המזרח (בודהיזם, יוגה, שמאניזם)

מורה ליוגה ומדיטציה ומנחה סדנאות נשימה ומודעות.

מלווה תהליכים ריגשיים בעת משברים בהתייחסות לכל הרבדים- גוף, נפש, רוח.

משלבת שלל כלים הוליסטיים כמו ריברסינג, דימיון מודרך ומיינדפולנס, הילינג ועוד..

מתרגלת בעולם היוגה כבר 7 שנים במהלכן הוכשרתי ב5 קורסי מורים שונים.

a4a313ab-6c10-4f46-a7e6-d14a699f0923.JPG

מתחם קזבלנה - ביר סוויר

המחנה יושב על רצועת חוף יפהפייה חצי שעה מממעבר גבול טאבה.

מתחם מיוחד המותאם לריטריטים

היוצר חויית אירוח יוצאת מן הכלל עם תאי הגיינה גבוהים, אוכל טעים וחוויית אירוח מדהימה.

הלינה בחושות מקסימות ונעימות הממוקמות על החוף,  רחוק מהכביש הראשי, על שטח אדמה שיהיה כולו מוקדש למשתתפי הריטריט.

למחנה יש צוות נקיון, מטבח ואירוח יוצא מן הכלל.

הצוות עומד לרשות האורחים 24/7 וער לכל בעיה או רצון של האורחים. 

IMG_2602.HEIC
IMG_2490.HEIC
IMG_2477.HEIC
IMG_2837.HEIC

הריטריט כולל

- הנחיה: מתן חכימי מנחה ראשי

- מנחים מלווים -יובל ביבס 

- התנתקות מלאה מחיי היום יום

- 3 לילות, 4 ימים במחנה קזבלנקה

- שלוש ארוחות ביום (בוקר צהריים וערב).  

- נסיעות הלוך חזור מגבול טאבה

- שיעורי יוגה, תנועה, נשימות ומדיטציות 

- מעגלי שיח וסדנאות 

- סשן ריבירת׳ינג קבוצתי

- עבודה עם אלמטים

אדמה, מים, אש ורוח 

מה לא כלול

-הגעה לגבול

- בדיקות קורונה - במידה וידרש

-אגרות מעבר

- ביטוח רפואי - יש לרכוש ביטוח נסיעות לפני היציאה לריטריט

- קניות וביזבוזים אישיים
- דרכון בתוקף

- כל מה שלא נכלל בפסקה העליונה

 

מחירים

עלות הריטריט - 2600 ש״ח לאדם

המחירים המצוינים הם לאדם בחדר 

אלו שמגיעים לבד יצוותו בחדר עם אדם אחר - בתיאום מראש

(אם אתם חוששים, רוב האנשים מגיעים לבד:)

*בכל אחת מהחושות ישנן פינות ישיבה חיצוניות בהן אפשר גם לישון מתחת לכוכבים.

*אזור מסעדה מקורה ומוצל  

*איזור תרגול יוגה ומעגלי שיתוף 

*כל החדרים לא ממוזגים, בחלקם יש מאוורר.

החדרים הם זוגיים 

מיטה זוגית / שתי מיטות יחיד
 

WhatsApp Image 2022-07-27 at 20.09.48.jpeg
835B4BC8-8448-4B2C-8D32-EF8F2EBB6122_edited.jpg

דמי ביטול

מיום תשלום המקדמה אין החזר עבור דמי ההרשמה 

עד שבועיים ימים לפני היציאה לסדנה החזר מלא על שאר התשלום.

7 ימים עד יום הסדנה- אין החזר 

קורונה: 

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנה להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת שלא יוכלו להצטרף מסיבות בריאותיות יקבל החזר כספי או יוכל להשתמש בסכום ששולם לתוכן עתידי אחר.

תשלום והרשמה

ההרשמה היא בתשלום מקדמה על סך 600 שח כדי לשריין מקום לאחר שמילאתם את טופס ההרשמה ויצרו איתכם קשר.

 לאחר מילוי הטופס ניצור איתכם קשר להמשך תהליך ההרשמה.

את שאר הסכום (2000 שח) אפשר לשלם בביט או בהעברה בנקאית עד שבוע לפני הריטריט.

לשאלות נוספות אנחנו כאן במייל:

Connect@matanhakimi.com

שאלות שאולי שאלתם את עצמכם

למי מתאים הריטריט?

זהו לא ריטריט בסגנון חופשה. 

הריטריט מתאים בעיקר לאלו שרוצים לחוות מעבר, לצלול עמוק אל תוך העולם הרגשי שלהם.

לאלו שרוצים לשפר את החוסן הנפשי שלהם, את תחושת המסוגלות ואת הערך העצמי.

לאלו שרוצים לפגוש גם את הרגשות גם אם זה פחות נח במטרה לייצר שחרור וחופש.

מה המטרה והאווירה של הריטריט?

חופש והעצמה.

לרכוש כלים חדשים, לחוות פתיחות, פגיעות וביטוי חופשי במרחב מכיל, אוהב ומאפשר. ֿ

ובעיקר להיות בתנועה.

האם יהיו תכנים שקשורים במיניות/עירום/מגע?

לא. 

 

האם יהיה לי זמן לעצמי?

למרות שזו סדנה רוויה בתכנים, בכל יום יהיה זמן ללא פעילות.  

האם אני חייב להשתתף בכל הפעילויות?

כן. 

אם תמצאו את עצמכם עייפים, לא מרגישים טוב, או פשוט צריכים הפסקה מן הפעילות הקבוצתית.

לכל הפחות יש חובה להגיע מרחב הפעילות, לנוח בצד ולא להשתתף. 

האם זה מתאים לי אם אני לא יודע יוגה 

חד משמעית כן. העיסוק יהיה בתנועה ולא בתרגול ספציפי.

מה טווח הגילאים? 

בדרך כלל טווח הגילאים נע בין 25 - 40

מה צריך/רצוי להביא מהבית?

מגבת, מסיכה ושנורקל, בגד ים, סבון, כובע ודרכון (בתוקף).

למה הריטריט קורה דווקא בקמפ הזה?

הקמפ נבחר בעיקר ובזכות הבעלים שלו, שדואג לתנאי היגינה מהטובים שקיימים בסיני. 

מה כמות המשתפפים בריטריט?

מספר המשתתפים מוגבל ל30 אנשים בשביל לשמור על תחושת קהילה אינטימיות

ולאפשר למשתתפים להגיש בנח לעבור את התכנים ולקבל את מלוא תשומת הלב.

הרשמה:
כדי לאפשר איזון מגדרי וגילאים בין מספר המשתתפים 
יש למלא טופס הרשמה 

משתתפי ריטריטים קודמים משתפים

WhatsApp Image 2022-03-19 at 1.50.58 PM (1).jpeg
WhatsApp Image 2022-03-19 at 7.12.07 PM.jpeg

אורי מגנזי

מאיה שמרלינג

הגעתי נטולת ציפיות לחלוטין וסקרנית בו זמנית לקראת חוויה שעוד לא חוויתי. 
3 ימים קסומים, עוצמתיים וגדושים בתכנים מדויקים, שלצערי לא יוצא לנו בחיי היומיום לחשוב עליהם יותר מידי… 
שהציפו בי סימני שאלה רבים וגם סימני קריאה בהקשרים שונים בחיי. 
מודה על החוויה הייחודית הזו, שכמה שהיא קצרה, מימדי השפעתה עוד מלווים אותי ובטוחה שימשיכו ללוות.

הגעתי עם 0 ציפיות למה הולך להיות, ואני יכול להגיד שזה היה מדהים! כל סדנה שהייתה הייתה בדיוק במקום ובזמן הנכון, כל שיחת חולין שהייתה עם הצוות השפיעה על החוויה בצורה מטורפת, אני יכול חד משמעית להגיד שזה בין החוויות היותר משמעותיות שעברתי, ובאמת ממליץ בלב שלם להגיע ולחוות!

WhatsApp Image 2022-03-19 at 9.06.32 PM.jpeg

Lihi Kissilevich

I attended Matan’s retreat as I wanted to spoil myself and learn new things.
I gave myself the best gift I could have asked for.  Matan and his team are super professional, carrying and fun at the same time. I am definitely coming back to his retreats and I recommend everyone who is looking to have growth in their life to join as well.  🤍✨

להצטרפות לריטריט
יש למלא את ה
טופס בתחתית העמוד

נעסוק  בבריאות וחופש כדרך חיים לשיפור הערך העצמי