sinail2.jpg

  SUMMER   RETREAT

SOUTH SINAI
11-14.5

 

05

04

03

תנועה מייצרת רגש
חיבור לעצמנו דרך תנועה, קול ונשימה

02

מה יהיה בריטריט?

נצלול לעומק ההבנה ונחווה חופש אמיתי
מעגלי שיחה וסדנאות 





 

01

ריטריט העצמה במדבר של סיני

זהו ריטריט של חיבור לעצמנו, לטבע, לים לחופש שנמצא בנו.

ריטריט עם רצף של תכנים וסדנאות העוסקים בהעצמה, התמודדות עם רגשות, כאב

התפתחות וחוסן פיזי ורגשי.
 

במרחב שיקח אתכם מחוץ לאיזור הנוחות, יחד עם הרבה אהבה, אכפתיות וחמלה, וללא פשרות על עוצמתכם.

הזדמנות למסע אישי בתוך מרחב קבוצתי, עם כל ההזדמנויות והמתנות שיש במפגש אנושי עשיר

הוא מיועד עבורכם אם אתם מוכנים ללכת דרך אמיצה,

לגלות את החופש הקיים בלהיות אתם עצמכם.

נלמד איך להשתחרר מדפוסים מגבילים ולהתחיל לייצר שינוי

נחשף לכלים ותהליכים רגשיים שיעזרו לנו להעצים את עצמנו  

נאפשר לרגש ותנועה להיות המנוע המוביל אותנו
 

מספר המקומות מוגבל ל30 אנשים​

פרטים נוספים לגבי לוז לנרשמים בהמשך
תחילת ריטריט יום רביעי 11.5.2022 בשעה 15:00
נפגשים בגבול טאבה בשעה 13:00
סיום ריטריט יום שבת 14.5.2022 בשעה 15:00

מתן חכימי

יוצר, סופר, מאמן ומנחה את הפודקאסט המושמע בישראל

׳תחושת בטן׳

בגיל 28 מתן הבין שהוא לא אוהב את החיים שלו כמו שהם

ויצא למסע שישנה את חייו לחלוטין.

לאחר שנים בהם סבל מהבריאות שלו ומצב רגשי ירוד, מתן

החליט שמספיק לו.

נחוש למצוא פתרון מתן החל לבחון התפתחות אישית, בריאות, חופש ושינוי. ולהפתעת רופאיו מתן הצליח להבריא מהמחלה.

מאז מתן חוקר את הקשר בין בחירות היום יום, דפוסי החשיבה, האמונות והבריאות שלנו.

Resilience WS-243_edited_edited.jpg

יעל גילת

מורה ליוגה וצוללת חופשית בדרגת מאסטר.

מלמדת בסגנון אשטנגה וויניאסה.
מנחה ומתרגלת מדיטציה, סאונד הילינג ונשימה מודעת.
משלבת בין רוח לחומר תוך לימוד והעמקה בעולמות הרוח השונים. 
מדברת את החיפוש אחר הדרכים להיטיב עם עצמנו והבחירה להתבונן על החיים כמסע אותו אנו מובילים.

WhatsApp Image 2022-03-13 at 6.29_edited.jpg
WhatsApp Image 2022-03-13 at 7.07_edited.jpg
Resilience WS-16_edited.jpg

 Location - Al Magarra Camp 

המחנה יושב על רצועת חוף יפהפייה חצי שעה מממעבר גבול טאבה.

הקמפ ממוקם 20 דקות לפני נואיבה. המחנה שייך לראנה. שפית לבנונית שעברה מהחיים המערביים של ביירות לסיני.

האופי המערבי שלה מייצר חויית אירוח יוצאת מן הכלל עם תאי הגיינה גבוהים, אוכל טעים וחוויית אירוח מדהימה.

הלינה בחושות מקסימות ונעימות הממוקמות על החוף,  רחוק מהכביש הראשי, על שטח אדמה שיהיה כולו מוקדש למשתתפי הריטריט.

למחנה יש צוות נקיון, מטבח ואירוח יוצא מן הכלל.

הצוות עומד לרשות האורחים 24/7 וער לכל בעיה או רצון של האורחים. 

משך הנסיעה מהגבול הוא כחצי שעה. 

IMG_7673_edited.jpg
IMG_7671_edited.jpg
IMG_7675_edited.jpg
IMG_7679_edited.jpg

הריטריט כולל
 

- התנתקות מלאה מחיי היום יום

- 3 לילות, 4 ימים ב Al magarra camp

- שלוש ארוחות ביום (בוקר צהריים וערב).  

- נסיעות הלוך חזור והעברות מגבול טאבה

- טיול יום

- שנירקולים

- שיעורי יוגה, תנועה, נשימות ומדיטציות 

- מעגלי שיח וסדנאות 

ריבירת׳ינג  

מה לא כלול

-הגעה לגבול

- בדיקות קורונה

-אגרות מעבר

- ביטוח רפואי - יש לרכוש ביטוח נסיעות לפי היציאה לריטריט

- ארוחת צהריים ושתייה קלה/חמה

- קניות וביזבוזים אישיים
- דרכון בתוקף

- כל מה שלא נכלל בפסקה העליונה

 

מחירים

עלות הריטריט - 2600 שח לאדם

המחירים המצוינים הם לאדם בחדר 

אלו שמגיעים לבד יצוותו בחדר עם אדם אחר - בתיאום מראש

(אם אתם חוששים, רוב האנשים מגיעים לבד:)

*בכל אחת מהחושות ישנן פינות ישיבה חיצוניות בהן אפשר גם לישון מתחת לכוכבים.

*אזור מסעדה מקורה ומוצל  

*איזור תרגול יוגה ומעגלי שיתוף ממוזג

*כל החדרים לא ממוזגים, בחלקם יש מאוורר.

החדרים הם זוגיים 

מיטה זוגית / שתי מיטות יחיד
 

275107592_5075577319166394_7276726258566203159_n_edited.jpg
275141375_5075577322499727_63077511148784538_n_edited.jpg

דמי ביטול

מיום תשלום המקדמה אין החזר עבור דמי ההרשמה 

עד שבועיים ימים לפני היציאה לסדנה החזר מלא על שאר התשלום.

7 ימים עד יום הסדנה- אין החזר 

קורונה: 

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנה להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת שלא יוכלו להצטרף מסיבות בריאותיות ובדיקה חיובית לקורונה יקבל החזר כספי או יוכל להשתמש בסכום ששולם לתוכן עתידי אחר.

תשלום והרשמה

ההרשמה היא בתשלום מקדמה על סך 500 שח כדי לשריין מקום לאחר שמילאתם את טופס ההרשמה ויצרו איתכם קשר.

 לאחר מילוי הטופס ניצור איתכם קשר להמשך תהליך ההרשמה.

את שאר הסכום (2000 שח) אפשר לשלם בביט או בהעברה בנקאית עד שבוע לפני הריטריט.

לשאלות נוספות אנחנו כאן במייל:

Connect@matanhakimi.com

שאלות שאולי שאלתם את עצמכם

למי מתאים הריטריט?

זהו לא ריטריט בסגנון חופשה. אלא יותר כמו סדנה.

הריטריט מתאים בעיקר לאלו שרוצים לחוות מעבר, לצלול עמוק אל תוך העולם הרגשי שלהם.

לאלו שרוצים לשפר את החוסן הנפשי שלהם, את תחושת המסוגלות ואת הערך העצמי.

לאלו שרוצים לפגוש גם את הרגשות הפחות טובים במטרה לייצר שחרור וחופש.

מה המטרה והאווירה של הריטריט?

לרכוש כלים חדשים, לחוות פתיחות, פגיעות וביטוי חופשי במרחב מכיל, אוהב ומאפשר. ֿ

ובעיקר להיות בתנועה.

 

האם יהיה לי זמן לעצמי?

למרות שזו סדנה עמוסה בתכנים, בכל יום יהיה זמן ללא פעילות.  

האם אני חייב להשתתף בכל הפעילויות?

כן. 

אם תמצאו את עצמכם עייפים, לא מרגישים טוב, או פשוט צריכים הפסקה מן הפעילות הקבוצתית.

לכל הפחות יש חובה להגיע מרחב הפעילות, לנוח בצד ולא להשתתף. 

האם זה מתאים לי אם אני לא יודע יוגה 

חד משמעית כן. העיסוק יהיה בתנועה ולא בתרגול ספציפי.

האם יש הגבלת גיל? 

עם זאת שהאווירה בדרך כלל היא יחסית צעירה

הגיל המינימלי הוא 25. 

מה צריך/רצוי להביא מהבית?

מגבת, מסיכה ושנורקל (יהיה אפשר גם להשכיר), בגד ים, סבון, כובע ודרכון (בתוקף).

למה הריטריט קורה דווקא בקמפ הזה?

הקמפ נבחר בעיקר ובזכות הבעלים שלו, שדואגת לתנאי היגינה מהכי טובים שקיימים בסיני. 

מה כמות המשתפפים בריטריט?

מספר המשתתפים מוגבל ל30 אנשים בשביל לשמור על תחושת קהילה אינטימיות

ולאפשר למשתתפים להגיש בנח לעבור את התכנים ולקבל את מלוא תשומת הלב.

הרשמה:
כדי לאפשר איזן סביר בין מספר המשתתפות / משתתפים 
יש למלא טופס הרשמה 

unnamed_edited_edited.jpg

מטפל בנשימה ומנחה סדנאות ותהליכי הרחבת מודעות. 
במקביל, משמש כמנהל מוצר ומרצה על יצירתיות וניהול מוצר. 
מזה שנים רבות, למד לשלב בין קריירה בעולם ההייטק והקריאייטיב לבין עולמות הטיפול, מדיטציה וחקירה פנימית רוחנית. 

במסעותיו פגש מורים רבים, והעמיק בהכשרות בתחומי הנשימה, פסיכולוגיה חיובית, מדיטציה, רייקי, פולסיישן, סאונד הילינג, זן בודהיזם וביו-אנרגיה. 
כיום מסייע גם בהכשרות מטפלים בתחום הנשימה.

בן נובק 

עדויות משתתפי ריטריטים קודמים

WhatsApp Image 2022-03-19 at 1.50.58 PM (1).jpeg
WhatsApp Image 2022-03-19 at 7.12.07 PM.jpeg

אורי מגנזי

מאיה שמרלינג

הגעתי נטולת ציפיות לחלוטין וסקרנית בו זמנית לקראת חוויה שעוד לא חוויתי. 
3 ימים קסומים, עוצמתיים וגדושים בתכנים מדויקים, שלצערי לא יוצא לנו בחיי היומיום לחשוב עליהם יותר מידי… 
שהציפו בי סימני שאלה רבים וגם סימני קריאה בהקשרים שונים בחיי. 
מודה על החוויה הייחודית הזו, שכמה שהיא קצרה, מימדי השפעתה עוד מלווים אותי ובטוחה שימשיכו ללוות.

הגעתי עם 0 ציפיות למה הולך להיות, ואני יכול להגיד שזה היה מדהים! כל סדנה שהייתה הייתה בדיוק במקום ובזמן הנכון, כל שיחת חולין שהייתה עם הצוות השפיעה על החוויה בצורה מטורפת, אני יכול חד משמעית להגיד שזה בין החוויות היותר משמעותיות שעברתי, ובאמת ממליץ בלב שלם להגיע ולחוות!

WhatsApp Image 2022-03-19 at 9.06.32 PM.jpeg

Lihi Kissilevich

I attended Matan’s retreat as I wanted to spoil myself and learn new things.
I gave myself the best gift I could have asked for.  Matan and his team are super professional, carrying and fun at the same time. I am definitely coming back to his retreats and I recommend everyone who is looking to have growth in their life to join as well.  🤍✨

ריטריט קיץ בסיני
11 במאי, 15:00
Nuweiba

**הריטריט הנוכחי מלא**
לפרטים והצטרפות למועד הבא
יש למלא את טופס ההרשמה בתחתית העמוד