Resilience WS-16.jpg

ריטריט חורף חם 

לייצר חוויה שמשנה אותך
שלושה ימים מחוץ לאיזור הנוחות שלך
6-8 לינואר 

מתן חכימי

יוצר, סופר, מאמן ומנחה הפודקאסט ׳תחושת בטן׳

 לשנות חוויה לשנות אותך
איך לייצר שינוי
אמיתי

 

05

04

איך להיות אתם עד הסוף בלי פשרות
ולשפר את הערך העצמי שלכם

03

 תנועה מייצרת רגש
יוגה
יציאה מאיזור נוחות

 

02

סדנאות
פיתוח חוסן
עוצמה
נשימות
מדיטציה

5 דברים שיקרו

מהו חופש אמיתי?
מעגלי שיתוף
פתיחות
קירבה



 

01

שלושה ימים בהם נתנתק, נצא מאיזור הנוחות שלנו, נתחבר לעצמנו, נכיר אנשים חדשים, נאהב, נדבר, נפרוק, נהנה

ובעיקר נעשה וננסה משהו חדש

זהו ריטריט עוצמתי ומעמת, עם רצף של תכנים חוויתיים העוסקים, באותנטיות, התפתחות ושינוי .
 

זה מרחב שיאתגר אתכם ויקח אתכם מחוץ לאיזור הנוחות שלכן יחד עם הרבה אהבה, אכפתיות וחמלה, אך ללא פשרות על עוצמתכם האמיתית.

זו הזדמנות למסע עומק אישי בתוך מרחב קבוצתי, עם כל הטריגרים, ההזדמנויות והמתנות שיש במפגש אנושי עשיר

הוא מיועד עבורכם אם אתם מוכנים ללכת דרך אמיצה ולגלות עוד חופש להיות אתם עצמכם באמת

בגיל 28 מתן הבין שהוא לא אוהב את החיים שלו כמו שהם

ויצא למסע שישנה את חייו לחלוטין.

לאחר שנים בהם סבל ממחלה כרונית, תלות בתרופות ומצב רגשי ירוד, מתן

החליט שמספיק לו.

נחוש למצוא פתרון מתן החל לבחון חדשנות בבריאות, ההתפתחות של מחלות והחלמה. ולהפתעת רופאיו מתן הצליח להבריא מהמחלה.

מאז מתן חוקר את הקשר בין בחירות היום יום, דפוסי החשיבה, האמונות והבריאות שלנו.

Resilience WS-243_edited.jpg

בן נובק 

מטפל בנשימה ומנחה סדנאות ותהליכי הרחבת מודעות. 
במקביל, משמש כמנהל מוצר ומרצה על יצירתיות וניהול מוצר 
מזה שנים רבות, למד לשלב בין קריירה בעולם ההייטק והקריאייטיב לבין עולמות הטיפול, מדיטציה וחקירה פנימית רוחנית. 

במסעותיו פגש מורים רבים, והעמיק בהכשרות בתחומי הנשימה, פסיכולוגיה חיובית, מדיטציה, רייקי, פולסיישן, סאונד הילינג, זן בודהיזם וביו-אנרגיה. 
כיום מסייע גם בהכשרות מטפלים בתחום הנשימה.

unnamed_edited.jpg
ויקה_edited.jpg

ויקטוריה קוזמין

מורה ליוגה ויניאסה. עם מאות שעות אימון ומאות תלמידים 

מלמדת בעיקר בתל אביב 

תרגול הויניאסה הוא תרגול דינאמי נעים וזורם המשתנה משיעור לשיעור.
מכיל בתוכו מדיטציה ופראניאנמה (תרגילי נשימה).
שעובד גמישות וכוח בוזמנית,
מה שמייחד את תרגול הויניאסה הוא הדגש על זרימה תנועתית בסנכרון עם הנשימה.

 

unnamed.jpeg

מתן צינמון

גדל לתוך עולם ההתעמלות, המחול והיוגה, המשיך לצד הקרבי של הצבא והלאה ללימודי פילוסופיה ובלשנות בארצות הברית.

מתן מטפל באנשים בעזרת כלים מגוונים. החל מצילום, תרגול ויפאסנה ונשימות, הנחיית מעגלי גברים, טיפול בצליל ותנועה ובעיקר נזכר ומזכיר לאנשים איך להעריך את החיים מחדש.. 

P1069430.jpg
P1068845-HDR.jpg
P1069339.jpg

הלוקיישן -  מנתור בית אורן

בלב שמורת הטבע בכרמל, באווירה של כפר אירופאי מתנשא לגובה

עם נוף פנורמי ליער הכרמל ולים התיכון

חדרים אקלקטיים ומפנקים, אוכל טרי, נקי וטעים.

ממוקם בבית אורן שבהרי הכרמל, ממש לצד שמורת הטבע.

מנתור הוא סוג של כפר באווירה אירופאית הנישאת אל מול הנוף  של הרי הכרמל ועד לחופי הים התיכון, ומשרה אווירה נעימה וביתית על אלו שמגיעים לשהות בו לימי הריטריט.

BEIT_Mesa_de_trabajo_1.jpeg
Beit_Oren_Meero-_U2A7189__1_.jpeg
20211107_171521-01.jpeg

הריטריט כולל
 

- התנתקות מלאה מחיי היום יום

- 2 לילות בסלינה מנתור בית אורן 

- 5 ארוחות בריאות ומפנקות 

- 4 תרגולי יוגה עם ויקה קוזמין

- סאונד הילינג עם מתן צינמון

- טיפול ריבירתינג עם בן נובק

- מדיטציה

- 4 מעגלי שיח ושיתוף עם מתן חכימי 

- תיעוד מקצועי אך מינימלי במהלך הריטריט (כדי לא להפריע לאווירה)

- ועוד פעילויות מיוחדות 

סוגי חדרים ומחירים

המחירים המצוינים הם לאדם בחדר וכוללים לינה, ארוחות, תרגולים וסדנאות

אלו שמגיעים לבד יצוותו בחדר עם אדם אחר

P1069207.jpg
Copy of Standard1.jpg

סטנדרט

חדרים זוגיים ממוזגים,  חלקם עם נוף לים ופינות ישיבה חיצוניות.

2 בחדר- 2500 לאדם

סוויטה

חדרים מפנקים בגודל של 26-30 מ"ר, מתאימים  לשלושה. החדרים ממוזגים ומרווחים.

עד 3 בחדר- 2700 לאדם

 

תשלום והרשמה

ההרשמה היא בתשלום מקדמה על סך 500 ש״ח 

ההרשמה והתשלום דרך הלינק למטה לאחר התשלום ניצור איתכם קשר להמשך תהליך ההרשמה.

את שאר הסכום אפשר לשלם עד שלושה ימים לפני הריטריט

לשאלות נוספות אנחנו כאן בטלפון, מייל ו-ווטסאפ:

0545421966 אושר 

osherhd7@gmail.com

דמי ביטול

מיום ההזמנה ועד שבועיים לפני הסדנה- אין החזר עבור דמי ההרשמה 

שבועיים עד 3 ימים לפני היציאה לסדנה – 30 אחוז מעלות הסדנה 

3 ימים עד יום הסדנה- אין החזר 

קורונה: 

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנה להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי או להשתמש בסכום ששולם תוכן עתידי אחר.

משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנה יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב). 

מספר המקומות מוגבל​

לתשלום דמי רישום

פרטים נוספים לגבי לוז לנרשמים בהמשך
תחילת ריטריט יום חמישי בשעה 15:00
סיום ריטריט יום שבת בשעה 15:00

פרטי העלויות המלאים בתחתית העמוד

היי חברים הריטריט מלא
בקרוב יהיה ריטריט נוסף

למידע על הריטריט הבא - השאירו פרטים

arrow&v

תודה, הפרטים שלך נשלחו.