5 דברים בהם תעסוק הסדנה

על אפשרות ריפוי הגוף והנפש.
ניפוץ
׳אמונות מגבילות׳

על הקשר בין דפוסי החשיבה שלנו להתפתחות של בעיות רפואיות. ואיך משנים אותם.

​

​

לכל מי שאמרו לו שאי אפשר

שאין מה לעשות

לכל מי שרוצה לשפר את הבריאות שלו

למי שסובל מבעיות רפואיות, כאב, תלות בתרופות

למי שרוצה ללמוד על בריאות ומניעה של בעיות רפואיות

לכל מי שמוכן ורוצה לעשות שינוי

ורוצה להבין אי בריאות אמיתית היא בעצם המפתח לחופש 

הסדנה הזו הולכת לשנות לכם את כל מה שחשבתם על בריאות ועל החיים שלכם

​

​

לוח זמנים:

 - פתיחת דלתות

 - הסיפור של מתן - איך לייצר שינוי

לכל בעיה יש סיבה

מי אחראי על הבריאות שלנו?

 - הפסקה

 - מה הפתרון

תזונה ושגרת חיים

 העולם הרגשי

 - איך לייצר הרגלים חדשים

אדם בריא הוא אדם חופשי

להבריא את עצמי

בית ציוני אמריקה
 7.4.2022
 18:00 - 21:30

להיות בריא זה הרבה מעבר ללא להיות חולה

בריאות = חופש

סדנה אינטראקטיבית על חיים ללא פשרות, שינוי אמונות ולקיחת המושכות על החיים שלנו לשלוש שעות מרתקות על יצירת שינוי.

בהם נבין את הקשר בין בריאות לבין מימוש הפוטנציאל שלי.

יוצר, סופר, ומנחה הפודקאסט הכי מושמע בישראל - ׳תחושת בטן׳.

חוקר את הקשר בין אורח חיים והבריאות שלנו.

מתן חכימי

״כדי שאף אחד לא יצטרך לעבור את מה שאני עברתי״

בגיל 28 מתן יצא למסע ששינה את חייו לחלוטין.

לאחר שנים בהם סבל ממחלה כרונית (קוליטיס כיבית), תלות בתרופות ומצב רגשי ירוד, מתן החליט שמספיק לו.

נחוש למצוא פתרון מתן החל לבחון חדשנות בבריאות והחלמה, ושינה את חייו לחלוטין.

ולהפתעת רופאיו מתן הצליח להבריא מהמחלה.

מאז מתן חוקר את הקשר בין בחירות היום יום, דפוסי החשיבה והבריאות שלנו.

בעולם המהיר בו אנו חיים, הגישה כלפי הבריאות שלנו השתנתה.
האחריות על הבריאות שלנו עברה למומחים.

על פי אותה גישה, האדם הוא הקורבן התמים של מצבו הבריאותי
ואין לו יכולת לטפל בה.
עם זאת, החלמה היא תהליך אקטיבי ופעיל בו אדם נאלץ לחקור את עצמו, את הגישות, הבחירות, המחשבות והאמונות שלו
בכדי להשתחרר מהדפוסים שהולידו את ה״מחלה״ או הבעיה הרפואית.

אם אנשים מחלימים בעצמם ממחלות, הם כנראה גם קשורים ביצור שלהם.
והמוכנות של אדם לקחת חלק מלא בתהליך ההחלמה שלו  נחוצה בשביל ההצלחה של התהליך

 

למי הסדנה מתאימה?

​

- לכל מי שרוצה לשפר את הבריאות שלנו

- לכל מי שסובל מבעיות רפואיות

- לכל מי שסובל מבעיות לא מוגדרות

- לכל מי שרוצה לשפר את העולם הרגשי שלו

- למי שסובל ממחלות כרוניות / אוטואימוניות

- למי שרוצה לקחת אחריות על החיים שלו

- למי מרגיש תקיעות בחיים ורוצה לצאת לדרך חדשה

- למי שרוצה ומוכן לעשות שינוי

שאלות שבטח שאלתם את עצמכם?

​

*האם הסדנה היא רק על בריאות?

כן ולא. הסדנה בעיקר היא על הקשר בין בריאות אמיתית (לא רק תוצאות של מדדים ובדיקות)

לכל רבד אחר בחיים שלנו. (הגשמה עצמית, מערכות יחסים, עצמאות כלכלית ועוד)

​

*האם הסדנה רלוונטית גם אם אין לי בעיה רפואית?

כן. המטרה העיקרית ביותר היא להבין את הבריאות שלנו, ההתנהלות שלנו וההתמודדות שלנו עם קושי.

​

*מה זה אומר סדנה אינטראקטיבית?

שיהיו גם שיתופים עם הקהל ובין השמתתפים.

​

*האם אהיה מחוייב לענות על שאלות / להשתתף?

לא. כל אחד עושה מה שנח לו איתו.

​

*למה אני יכול לצפות מהכנס?

שהגישה שלך לגבי הבריאות שלך והרבה מהצורה בה אנחנו ממנהלים אותם ישתנו לטובה.

​

*האם מתן הוא מטפל/רופא ומוסמך לדבר על בריאות?

מתן הוא לא רופא או מטפל ולא מתיימר להיות. מטרת הסדנה היא לדבר על הגישות והאמונות כנל על כלים פרקטים שרלוונטים בעיקר למערכת יחסים של אדם עם עצמו. 

​

​

​

תמר מילגרם

אני לא חושבת שנתתי כל כך הרבה מקום לבריאות שלי עד הכנס הזה. הכנס לימד אותי איך לזהות את המקומות בהם אני יכולה לשפר את אורח החיים שלי מבחינה בריאותית, כך שיתאים לי וכיצד ליישם זאת בחיי היום יום שלי בצורה פרקטית. לפני הכנס לא הייתה לי מספיק מוטיבציה לפעול למען הבריאות שלי, אבל הסיפור חיים של מתן והמוטיבציה שהפעילה אותו מעוררת השראה ודחפה אותי לנסות לשנות את אורח החיים שלי, עד להכרת הגוף שלי באופן מדויק יותר. ורגשית.

עדויות משתתפי סדנאות קודמות

מתן פונס

השיח, המיקום המדויק והפעילויות שוברות השגרה ללא ספק גרמו לי להתנתק לרגע מהמציאות היום יומית הדורשת ובמשך כמה שעות לגרום לעצמי להקשיב יותר לגוף שלי,
ללמוד כלים ודרכים לשיפור ה״אני״ שלי
ולהבין שברגע שאתן לעצמי יותר ואשחרר מהאמונות המגבילות אוכל לתת הרבה יותר לסביבה שלי, לבריאות שלי ולעצמי.

מעיין בן אריה

כשהוזמנתי לסדנת "להבריא את עצמי" לא הכרתי את מתן חכימי, אך ידעתי שכדי שאפתח לתכני הסדנא אני צריכה שתיווצר אצלי פתיחות למנחה. לשמחתי בסדנא הזאת זה קרה מיד. חמש דקות אחרי שמתן עלה על הבמה הלב שלי נפתח והייתי מאוהבת עמוקות. בעדינות, ברגישות, בלהט, באמונה, בנדיבות לחלוק, ובעיקר במוכנות העזה להקשיב וליצור קשר עם האנשים. הרבה קסם וריפוי מתרחשים במרחב של האיש הזה. יש תחושה של אדם מאד אותנטי שהוא לגמרי walk the talk, אדם שערוצי התקשורת שלו פתוחים ונקיים ומאפשרים הקשבה פנימה והחוצה. המון מסרים טובים ומרפאים זורמים דרכו וסביבו כל הזמן, הרבה זרעים של תקווה שחודרים ללב. יצאתי מהסדנא בתחושה ששינוי של הבראה עצמית הוא דבר מרגש ואפשרי.

ענבל בן ארי 

יש רגעים בחיים שהשילוב שנוצר בהם בין עוצמה אותנטיות פתיחות ואמונה כל כך חזק שהם באמת מצליחים ליצור שינוי. ״הסדנה להבריא את עצמי״ היא רגע כזה מבחינתי.
יצאתי מהסדנא מרוגשת ומאמינה בכוחות שלי לרפא את עצמי, ובזה שאני יכולה ואמורה להרגיש טוב. 
המסרים שהועברו שם היו מקצועיים מצד אחד ואותנטיים ונגישים מצד שני כאלה שנותנים תקווה אמיתית.

**הסדנה הנוכחית מלאה**